SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l carnitine

  • 50% szans wiec strzelalem na szybkiego Jest cos wiekszego niz l-carnitine 1500 extreme mega caps? Zmieniony przez - domer w dniu 2011-04-14 20:06:17

    Odpowiedzi: 2030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 19:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYNA-BURN X TREME !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład Dyma-Burn: Citrus Aurantium 130mg Guarna Extract 910mg Mahuang Extract 350mg (21mg alkaloidow efedryny !) White Willow 105mg L-Carnitine 100mg Citrimax 100mg L-Tyrosine 100mg Ginger Root 50mg A więc efedryna ...ja wolałabym coś mocnego ale jednak bez niej..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2005-11-03 14:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy aby tan zestaw jest dobry?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Perfect WHey Protein(trec) Amino Max 6800 (trec) L-Glutamine Extreme (trec) Nitrobolon II (trec) CM3 (trec) Stosowane wcześniej spalacze: Thermo Fat burner, Clenburexin, l- carnitine Suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni- nic ponieważ z tym cyklem ruszę tuż przed wrześniem a w wakacje "jade na sucho" Ilość dni wolnych od kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-07-02 01:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Jestem na redukcji tkanki tłuszczowej. I nie wiem jakie białko kupić OLIMP PROVIT 80 Peak Delicious Hi-Tec C-6 Chciałbym sie dowiedzieć które jest najlepsze jakościowo i które z nich by najlepiej działało na redukcje. Provit jest z niższej półki cenowej i nie wiem czy warto przepłacać na inne bo z tego co czytałem to w dobre białko tylko że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 21:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twinlab Andro Nitrate Fuel - Twinlab Diet Fuel - Twinlab L-Glutathione - glutamina.antykatabolik - Twinlab 7-keto Fuel - NOW MSM - Twinlab Acetyl L-Carnitine - spalacz tłuszczu(niby )

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2004-07-31 07:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady - z niedobitków fałd%-) Ofra_Sport, miło mi to słyszeć:-) Mam nadzieję, że do końca się uda tak prowadzić;-) Puzder, dzięki, jakieś niedobitki jeszcze są:-) No i Martucca ma rację, zasuszamy;-) _______________________________________________________ DZIEŃ 3 - 16.05.2012 Dzień nietreningowy, pełen wrażeń, cały w biegu i na wysokich [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 18:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 4 - 17.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/278c9e85dbb940d6a47ab1ffaa3c66f6.gif TRENING A1 MC sumo, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s 52,5kgx5/55kgx4/57,5kgx3/55kgx5/57,5kgx4/60kgx3 A2 Uginanie nóg na maszynie, 6x6-8, tempo 3010, 120s 25kgx8/27,5kgx8/30kgx832,5kgx8/35kgx8/37,5kgx6 B1 RDL, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 19:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 6 - 19.05.2012 Dzień nietreningowy. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9685c47b89a49fb97d12fd6349f35bd.gif + 1 piwo na juwenaliach Bonusowo fotki jedzenia, owsianka z owocami leśnymi i polędwiczki wieprzowe zapiekane z serem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0644ffcbfa24ba4ae313cb7807a8242.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e78d73583af4cae80980dcab476ecf2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 22:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 7 - 20.05.2012 Dzień nietreningowy;-) Odsypiałam juwenaliowe szaleństwa, najpierw koncert Grubsona (fanom gatunku polecam, wielki zastrzyk energii:-D), a później tańce, hulanki swawole do 4.30:-D Warto było, bardzo psychicznie odpoczęłam:-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98fa9b24919e49b2b3161a3a709e79a3.gif SUPLEMENTACJA -CLA - dwie kapsułki [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 22:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 9 - 22.05.2012 Dzisiaj dopadły mnie rewolucje żołądkowo - jelitowe, zastanawiam się, czy to wina odżywek (jeśli w ogóle, to obstawiałabym błonnik) czy jedzenia (i bardziej celowałabym w tą możliwość, bo ból brzucha zaczął się po II posiłku, a przeszedł po półtoragodzinnej drzemce. Pozostałe posiłki były już "bezbolesne"). DIETA [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 22:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siostra - nie-dziękuję;-) Proszę mocno trzymać:-) DZIEŃ 10 - 23.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97ba8de5f13842c5bfc0472875b8ef6c.gif TRENING A1 MC sumo, 6x3/2/1/3/2/1, tempo 3010, 120s 57,5kgx3/60kgx2/62,5kgx1/60kgx3/62,5kgx2/65kgx1 A2 Uginanie nóg na maszynie, 6x4 - 6, tempo 3010, 120s 30kgx6/32,5kgx6/35kgx6/37,5kgx5/37,5kgx4/37,5kgx4 B1 [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 23:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za kciuki dziękuję pięknie, przydały się:-) Co do jedzenia - wychodzę z założenia, że ma smakować i dostarczać BTW, jak wygląda, to jest sprawa drugorzędna%-) DZIEŃ 12 - 25.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee1dc7bad5ef4cd195b929ffd9e928b0.gif I proszę bardzo, zdjęcie jedzenia "na wynos", zabranego na praktyki: omlet z kakao i wiórkami [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 08:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kajtek, dziękuję, ale akurat teraz moim powodem do radości są osiągi siłowe:-D I to osiągane pomimo kontuzji barki i bólu pleców w tym cyklu:-D Do dokształcania się zachęcam, mam nadzieję na często odwiedziny:-) DZIEŃ 17 - 30.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e5ee5c37b96450c9bf1d3f26401fc87.gif Proszę bardzo, jeszcze fotki jedzenia: * placek [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 23:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za życzenia zdrowia nie-dziękuję;-) Siostra, jak Marta mówi, sesja ma być z Rudzielcem:-D Ale zobaczymy, czy to akurat na podsumowanie się uda zrobić. Ruda, jak Cię trzasnę za takie głupie gadanie, to Cię głowa dłuuugo będzie boleć:-P DZIEŃ 18 - 31.05.2012 Z apetytem na razie jest dziwnie, odczuwam głód, czasem dotkliwy, ale wystarczy łyżka czy [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 12:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 20 - 2.06.2012 Kolejny dzień nietreningowy@-) Ze zdrowiem już lepiej, jutro wstaję z łóżka:-D Apetyt też wrócił do normy, nie najadam się niczym na dłużej, niż godzinę, ciągle szukam jakiś warzyw do zagryzienia%-) Znaczy zdrowieję, ale organizm jeszcze osłabiony. Od poniedziałku zaczynam nowy trening - postanowiłyśmy z Martą zakończyć [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 00:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 21 - 3.06.2012 Ostatni z 4 dni nietreningowych;-) DIETA 1. kasza jaglana, truskawki, HEPPALIFE koktajl odżywczy 2. jajka, kakao, migdały, truskawki 3. i 4. roladki z piersi indyka z cebulą, papryką i serem, szparagi, kalafiory, masło 5. jaja, masło, ogórek konserwowy 6. twaróg, migdały [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 21:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 22 - 4.06.2012 Dzień treningowy, pierwszy raz z nowym treningiem:-D DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29417b89a4494492ac7955db7136dbb6.gif TRENING 1a. Sciąganie drążka do klaty szeroko 4x8-10 15kgx10/17,5kgx10/20kgx10/22,5kgx10 1b. Wyciskanie leżąc na poziomej 4x8-10 60 sekund przerwy 25kgx10/27,5kgx10/30kgx10/32,5kgx10 2a. Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 18:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 23 - 5.06.2012 Dzień treningu GPP. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d395c653f574ddc8b22d6df82d28394.gif TRENING Trening GPP. W ciągu 20 minut wykonać jak najwięcej razy obwód: 5x inverted rows 10x pompka 15x przysiad Liczba obwodów w 20 minut: 19 (byłoby więcej, gdyby mi nie przeszkadzano w domu@-)) Komentarz: - pierwsze 9-10 minut wykonywane [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 21:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Lejjla:-D DZIEŃ 24 - 6.06.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03e684606c2943b8979eb1f73cb95676.gif TRENING 1a. Przysiad przedni 4x8-10 37,5kgx10/40kgx10/42,5kgx10 1b. Uginanie nóg leżąc 4x8-10 60 sek 20kgx10/25kgx10/30kgx9/32,5kgx8 2a. RDL 3x8-10 40kgx10/42,5kgx10/45kgx9 2b. Suwnica nogi wysoko i szeroko na platformie 3x8-10 60 sek [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 01:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagoda - może pgooda? Sama już nie wiem, może taka wredna już jestem po prostu%-) Yosis - witam:-D I dziękuję:-) DZIEŃ 26 - 8.06.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/762d0e215f0843fe99b077d8cb28cf2f.gif TRENING 30-20-10 powtórzeń następujących ćwiczeń: - push press - 20kg - sit up - pompki - przysiady bez obciążenia - inverted rows - swing - [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 00:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)